EmotionDance

3 Tages Challenge für deinen authentischen Ausdruck durch Tanz - kostenfrei

In diesem Kurs lernst du:

Emotionales Detox - wie du Emotionen in deinem Körper spürst, ausdrückst und umwandelst
intrinsische Motivation - dass du nicht in der Trägheit gefangen bleiben musst
Tanz dich frei! - eine Methode kennen, damit Gefühle nicht in deinem Körper bleiben, sondern Ausdruck finden
Embodiment - wie Embodiment dich bei deiner emotionalen Entwicklung unterstützen kann
Seelenwunschgefühle - welche Gefühle du dir tief in deinem Inneren wünschst
Tanzt, tanzt, sonst sind wir verloren! (Pina Bausch) - warum der Tanz so ein einmaliges Ausdrucksmittel ist
Nährende Ausrichtung - wie du dich frei, stark und geborgen tanzen kannst
Natürlicher authentischer Ausdruck - dass dein Körper dafür geboren ist, sich zu bewegen und bewegt dem Ausdruck zu verleihen, was in dir steckt

Das brauchst du für diesen Kurs:

Täglich ca. 15 Minuten Zeit

Deinen Körper

Einen Musikplayer (Smartphone reicht)

Stift und Zettel

Tanze deine Gefühle

Du bekommst eine schöne Anleitung als Audio Aufnahme, die dich deinen Gefühlen Schritt für Schritt näher bringt.

Dein neues Körpergefühl

Ich unterstütze dich dabei, dich authentisch und frei zu bewegen und deinen Körper wertzuschätzen.

SilkSkin

Du entdeckst deine Sanftheit, die du bisher versucht hast wegzudrücken. Du lernst, dass sie deine größte Stärke ist.

Finde deinen authentischen Ausdruck durch Tanz

Du erhältst in diesem Kurs:
3 Tanz Anleitungen (Audio Dateien à 20 Minuten)

3 inspirierende Fragen als Workbook (pdf Datei)

3 Musikstücke (Playlist)

Deine Mentorin

Daya Dance

Soulful Dancer, Mindful Movement Coach & Free Flow Lover & Freigeist

In ihrem soulful business begleitet Daya Frauen durch Tanz und kreatives Coaching, wieder mehr sinnliches Körpergefühl, tiefe Verbundenheit und Selbstliebe zu spüren und aktiv ins Leben zu integrieren. Daya ist ausgebildeter Inner Balance Coach und Essence of Bellydance Lehrerin.