Mindful Movement Coaching
Die Transformative Kraft des kreativen Ausdrucks
Du befindest dich in deinem Leben in einer Sackgasse oder hast das Gefühl, dein Körper und dein Kopf kommen nicht zusammen? Du bist in einem Veränderungsprozess (wie Schwangerschaft, Mutter-sein, Job Wechsel) und wünschst dir empathische und effektive Begleitung in dieser unsteten Zeit? Du möchtest Raum und Zeit für dich selbst und deinen Körper schaffen im überfordernden Alltag?
Dein Weg zurück ins Gleichgewicht
Dann bist du hier genau richtig. Durch achtsames körperorientiertes Coaching begleite ich Frauen, wie dich, dabei, durch bewegte Lebensphasen zu navigieren. Dabei stehen der Körper als Kompass und Selbstliebe im Fokus. Kreative Coaching Methoden, wie Schreiben, Malen und Tanzen begleiten dich durch deine Lebensbewegungen. Du entdeckst deine Feinfühligkeit, die du bisher nicht zugelassen hast.
Die Macht des Selbstausdrucks
Durch bewegende Coaching Sessions, sinnliche Bewegungen, fließende Improvisationen und Bewegungsmeditationen lässt du dein Inneres nach Außen tanzen. Kreatives Schreiben in deinem BodyBook unterstützt deinen Prozess.
Tanz ist das beste Mittel, um wieder bei dir anzukommen, dich zu sortieren und klar zu werden.
Der Weg zur Selbstentdeckung
Der Körper ist der Link zwischen Emotionen und Gedanken. Durch Tanz kommt das Wirrwarr in den Ausdruck und darf fließen.
Mit der Methode „Mindful Movement – Tanz mit Tiefe“ kommst du auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene in deine authentische Größe – mit Leichtigkeit. Du verkörperst deine Seelenwunschgefühle und kommst ganz in deiner Balance an.
In meinen 1:1 Coachings setze ich daher den Fokus aus diese 4 Schritte:
- Körper
- Seelenwunschgefühle
- Innere Tänzerin
- Verbindung und Fließen lassen
Die Kraft der Vollen Potenzialentfaltung
Folgende Themen liebe ich mit dir zu ergründen:
- Veränderungsprozesse (wie Schwangerschaft, Mutter-sein, Job Wechsel)
- Emotionen im Tanz
- Kreative Tanz Improvisationen
- Lebensthemen über den Körper auszudrücken
- Fusion Bellydance Technik
- Performance Begleitung
- Selbstliebe
- Ein wundervolles Körpergefühl
- …Und noch viel mehr!
Du bekommst meine Expertise, besten Methoden und Übungen aus über 20 Jahren Erfahrung für deine Entwicklung.
Die Reise Beginnt
Der Weg zur Transformation beginnt mit einem Schritt. Wenn du bereit bist, deine innere Tänzerin kennenzulernen und deine volle Kraft zu entfesseln, dann ist Mindful Movement Coaching genau das Richtige für dich.
Lass uns gemeinsam auf eine Reise gehen – eine Reise zu dir selbst, zu deiner authentischen Größe und zu deinem wahren Potenzial.
